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更新日

水泳を始めて丁度1か月。
今日がプールの1か月定期の更新日。
体重2.5kg減。

これぐらい1日で上下動するぐらいの数値やし、
ベースが大きいから、もうちょっと減らないとあかん気もする。
ま、食事の方はなんら変えず、水泳をしているだけなので、こんなもんなんかな~。

ところで、今夜は代表戦!
宜しくお願いします。
19:35 親善 『日本×パナマ』 LIVE!

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